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日常

  • 2020年6月10日
  • 2021年6月26日

【脱スマホ依存】デジタルデトックスの方法一覧

こんにちは、ペンギンです。 今回はデジタルデトックスについての記事です。 「スマホに依存しているけどやめられない」 「やりたことはあるけど時間がない」 「気づいたらスマホを見ている」 こんなかたにおすすめです。 ぜひ最後まで読んでください。 &nbs […]

  • 2020年6月1日
  • 2021年1月7日

【自宅でストレッチも】猫背を改善。人生初整体に通ってみた。

こんにちは、ペンギンです。 「猫背で悩んでいる」 「友人や家族に猫背を指摘されているけど治し方がわからない」 「猫背を治そうと思って何度も挫折した」 長年猫背で悩んでいるかたいませんか? ペンギンも長年悩んでいました。 人生で初めて整体に通ってみた感 […]

  • 2020年5月27日
  • 2021年7月4日

【誰にも教えたくない!】観光にも!新潟市のおすすめ隠れ家的海鮮お惣菜屋「魚のめ」

こんにちは、ペンギンです。 コロナの影響もあってテイクアウトが流行っていますよね。 突然ですが、ペンギンはお魚が大好物です。 今回は新潟市の美味しい魚介系メインの隠れ家的お惣菜屋をご紹介します。   「毎日食事を作るのが大変だ」 「せっかく […]

  • 2020年5月26日
  • 2021年7月4日

【バストアップ可能】副作用で太る?ピルユーザー歴10年が語るダイエット効果

こんにちは、ペンギンです。 生理不順で低用量ピルを10年間服用したときの体験に基づいた記事です。 ピルを飲めば、生理をコントロールできるので旅行の予定が立てやすかったり、生理痛が軽くなったりとメリットが多いです。 「ピルを服用したいけど副作用が心配」 […]